Reuniones inicio de temporada 27/09/2024

A NIVEL GENERAL
Nuevo Director Técnico Toni Mulet y completan el equipo con las nuevas incorporaciones de Nerea Castañer y Salva Reynés, además de continuar con Esteban González entre los entrenadores del club.

TARJETA INSTALACIONES;
– Los que la tenían anual del año pasado no tienen que hacer nada ya que están cubiertos hasta el 31/12/2024
– Los que no la tienen pero van a estar Federados tienen que ir a hacerla en cuanto se hayan pagado las licencias y el precio depende si es empadronado en Palma o no empadronado
– Otra opción es la tarjeta personal o familiar del IME para poder acceder a las instalaciones.

UNIFORMIDAD;
Pensad que los niños deben llevar la uniformidad del club. Podéis adquirirlo en Deportes Mauri (Carrer Mare de Deu de Montserrat nº 33, 07008 Palma de Mallorca – 971 475 676)

VOLUNTARIOS;
Todos aquellos padres que quieran colaborar con el club de Delegados, fotógrafos…. serán bienvenidos, el club lo formamos entre todos y sobre todo para los niños y las niñas.

• Principal objetivo tener nadadores que lleguen a absolutos, facilitar los entrenos a pesar de los estudios y/o el trabajo, y no hay que quemar a los niños. Muy importante de base una buena técnica y después ya habrá tiempo de hacer metros y correr.

GRUPO I
Entrenadora: Nerea
Objetivos: Nadar bien Crol y Espalda. Se empezará poco a poco con mariposa y braza para poder pasar al Grupo II en condiciones. Aprendemos virajes y salidas y empezamos a familiarizarnos con las competiciones.

GRUPO II
Entrenadora: Nerea
Objetivos: Perfeccionamiento de la técnica en los cuatro estilos (seguimos). Evolución en virajes y salidas. Seguir con la posición de los cuerpos. Iniciación a la competición (básico, lo importante sigue siendo la técnica)

GRUPO III
Entrenador: Esteban
Objetivos: Técnica en los cuatro estilos. Empezar a controlar los ritmos (aprender a dosificar su energía). Empezar a utilizar los cronos en los entrenos. Empezar a crear buenos hábitos (calentamiento, estiramiento, agua…). En el físico básico coger buenas posturas.

GRUPO IV
Entrenador: Toni
Familiarizarse cada uno con el estilo propio (cuadrar a cada uno en su estilo sin dejar de nadar los otros estilos). De lunes a viernes entrenos generales y los sábados técnica básicamente, buscamos el perfeccionamiento de técnica, virajes y salidas. Saber controlar tiempos (deben saber cambiar ritmos durante las pruebas). Crear hábitos, calentar al llegar, últimos 10 minutos estirar, agua – hidratarse. Empezar con un poco de gimnasio, 1 vez a la semana, muy importante las posturas.

GRUPO V
Entrenador: Toni con el apoyo de Salva
De las charlas individuales la mayoría ha coincidido en objetivos: técnica, salidas y virajes. Buscamos el máximo rendimiento de los niños. Deben aprender a controlar los ritmos. Se realizan preparatorios para las competiciones (nervios, confianza en uno mismo…). Gimnasio: hay que trabajar bien, muy importante la disciplina en el gimnasio, importante ponerse fuertes para competir. Conseguir la rutina antes de nadar (calentamiento), estirar al finalizar e hidratarse correctamente.
IMPORTANTE: No se tolerará ninguna falta de respeto hacia el equipo técnico, se les puede sacar del entreno como consecuencia.

Esperamos que esta Temporada sea una Gran temporada para los niños y niñas y para nuestro nuevo Equipo Técnico, ilusión no nos falta, ¡Va Voltor!