Som Voltors

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1ªJORNADA EDUCATIVA INICIACION

Sábado, 14 de octubre, a las 17.00 hrs. en las piscinas del Príncipes de España. Crono manual y piscina 25 mts. tendrá lugar el inicio de la temporada para los mas peques.. Som Voltors Circular/ Series /Fotos / Resultados 

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Calendario, normativas y circulares temporada 17/18

Calendario, normativas y circulares temporada 17/18 Circular Natación Mallorca 17/18 Calendario Natación Mallorca 17/18 Normativa General Natación 17/18 Normativa Liga Benjamín Alevín 17/18  

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La Dieta de un Nadador

La clave para un buen rendimiento El rendimiento de un nadador está directamente relacionado con el tipo y la calidad de dieta que tenga. Los alimentos, el agua y el oxígeno constituyen los componentes por los cuales se obtiene la energía y los nutrientes necesarios para que el organismo funcione adecuadamente. ¿Cómo debe ser la alimentación de un nadador? A continuación le detallamos los puntos más importantes para obtener resultados óptimos durante el entrenamiento y las competiciones. Consejos para lograr...